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湖南法治報(bào)訊（通訊員 李振銘）為進(jìn)一步加強(qiáng)檢察隊(duì)伍心理健康建設(shè)，提升檢察人員心理調(diào)適能力，近日，臨湘市人民檢察院邀請湖南省德昌心理咨詢中心國家二級心理咨詢師楊茵茹開展心理健康專題講座。全體檢察人員參與此次學(xué)習(xí)活動。

楊茵茹老師結(jié)合檢察工作特點(diǎn)，通過理論講解、案例分析與互動問答，系統(tǒng)傳授心理健康知識。她從“壓力的科學(xué)認(rèn)知”入手，深入淺出地解析了壓力產(chǎn)生的心理機(jī)制；隨后重點(diǎn)講解了“情緒調(diào)節(jié)實(shí)用技巧”，現(xiàn)場示范了多種簡單有效的減壓方法；最后圍繞“心理韌性培養(yǎng)”，分享了提升心理抗壓能力的科學(xué)路徑。

講座結(jié)束后，大家紛紛表示，此次講座內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，既增強(qiáng)了自我心理調(diào)適能力，又學(xué)到了科學(xué)減壓方法，今后將以更加積極陽光的心態(tài)投入工作，為維護(hù)社會公平正義貢獻(xiàn)檢察力量。

作者：李振銘

責(zé)編：陶江云

一審：陶江云

二審：伏志勇

三審：萬朝暉

來源：湖南法治報(bào)